全面认识孩子学习能力不足的根源，才能精准提升学习效果！
生活中，可能会听到孩子们有这样的一些表述：
“我已经很努力了，可还是没有办法达到理想的成绩啊！”
“我学不进去，经常走神或者大脑一片空白”
“我听不懂老师在讲什么，也跟不上，不知道怎么学，所以就放弃了”
“我可能天生就是笨，不是学习的料！”
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认识孩子学不好、学不会现象
付出得不到回报，内在动机消耗殆尽
当孩子在表达这些感觉的时候，或许是孩子的学习能力出现了状况。当他们在学习上遇到困难和挫败时，会感觉到付出却没有得到相应的回报，这不仅仅会影响到他们的学习表现，也会使得原有的学习动机被消耗殆尽。
学习状态糟糕，情绪焦虑、抑郁、绝望……恶性循环
当学习能力上有所制约的时候，孩子会进入到一种很糟的学习状态，他们的情绪会感受到焦虑、抑郁、绝望，陷入到一种恶性的循环。这些情绪也会影响孩子的注意力、记忆力。
自我贬低、自我价值感低，学业评价泛化到整个自我认知
孩子自我价值感降低，会产生一些自我贬低的言语，对于学业能力的评价甚至会泛化到他们对自己的整体评价，认为自己笨，甚至会觉得是智力水平的差别。
亲子矛盾的导火索
有一些家长也会因此质疑自己，说：“是基因的原因吗？怎么我的孩子学习这么困难？”
以上种种情况可能都与学习能力有关，影响到孩子的学习发展，甚至自我认识。
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孩子学习能力不足的原因
学习动机不足
有的孩子看起来很努力，每天在那里坐好几个小时，但书却没翻几页，似乎一直处于大脑空白的状态，这可能是注意力或者理解能力的问题，是学习能力有关的部分受到了影响。
学习动机尤其是内在动机不足，使得孩子对学习内容没有兴趣，甚至觉得毫无意义，他感受不到学习跟他的关系和连接，表现出一些注意力、记忆力或者理解能力上的差异。
如果孩子对一件事感兴趣，那他就会充满了专注度，记忆力也神速。归根结底，可能来源并不是学习能力的不足。如果你的孩子只是对于学校的科目呈现出专注度或记忆力的差别，我们要去探索是不是动机的原因。
课业表现 ≠ 学习能力
在很多情况下家长是以学业表现来衡量学习能力的，虽然课业成绩比较好一定伴随着比较好的学习能力，但课业表现尤其是分数成绩本身并不一定和学习能力划等号。
如果只以学业成绩作为唯一的标准，会错过和漏掉很多孩子的进步，特别是如果孩子最开始是在一个相对基础比较薄弱的状态里，他的努力不一定都在考试成绩中反馈出来，怎么在这个过程中帮助他们看到自己的进步是很重要的一个部分。
只见差距和挫败，忽视进步和收获
只关注课业成绩和课业表现带来的后果，就是孩子或家长只看到差距和挫败，而没有看到存在的进步和收获。
比如孩子考了90分、95分，回到家很高兴地跟父母说自己的成绩，父母的第一反应是：那你班上其他同学得怎么样？有没有比你考得更高的？你下次要向他看齐......
甚至哪怕孩子已经是分数最高的比如考了95分，家长会说：看看那5分是怎么丢的！
很多时候，家长关注的是孩子没有得到的部分，而忽略了孩子获得的那95分也是他努力学习得到。孩子们需要认可，努力需要被家长所看到。
过度内归因
当孩子认为学习能力不足导致课业表现和挫败感时候，可能来自于孩子过度的内归因。
比如当孩子到了一个新的环境，周围人的学习表现和他原来熟悉的环境的定位和排序有所不同，使得他感受到自己学习没有原来好。
事实上这可能是过度的内归因，以为是由自己的能力导致的，而忽略了外部情况的影响。
没有找到适合自己的方法与目标
每个人都有适合自己的学习方法，有些孩子没有找到适合自己的学习方法去发展自己的能力，这是一个学习方法和适合自己方式的错位。
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怎么帮助孩子？——协助发挥和发展能力
辨别困难，识别可改变的因素
家长首先要分辨和识别出哪一些原因造成孩子的学习能力不足，是目前的困难？动机层面的困难？还是情绪方面的困难？
合理地看待孩子目前遇到的学业挫败和困难，哪些因素是孩子可以改变的，哪些部分是需要通过我们的帮助去改变的。学习方面的困难可以更具体地和孩子讨论，比如哪些学科什么部分有困难。
探索孩子学习能力中的优势项、匹配合适的方法
帮助孩子探索自己在个人学习能力里的优势项，找到合适的方法。
学习能力里包括了很多部分；注意力、观察力、洞察力、理解力、记忆力、想象力等，这些能力孩子不可能全部缺少。
如果是类似注意缺陷障碍，要及时提供给孩子更专业的帮助。如果孩子并不存在学习能力上的缺陷，就要看学习能力中哪些是更有优势的，想办法迁移这些优势。
如果孩子有一些学得相对好的学科，在这些学科里是如何完成学习任务的，又如何学得更好，将这些优势转化到薄弱的学科上。
每个孩子都有自己的优势，帮助他更多的自我理解才能更好地使他克服当下的困难。
设定目标及时强化进步
①目标管理：SMART原则
很多时候家长会给孩子设立的目标是下次数学考试提高10分或者超过谁，又或者在班级里排到前多少名。
这是我们经常会跟孩子讲的，但这并不是一个合理的目标，对于目标的制定建议遵从SMART原则——
S：specific。一个具体的目标，越具体越好。
M：measurable。即可以衡量的，孩子可以很直观地发现是有进步和进展的。
A：attainable。这个目标是可实现的，比如说掌握某个概念、单词量上的积累等。
R：relevant。设定的内容和想要达成的是高度相关的。
T：time based，有时限的，在多少时间内要完成什么目标。
②及时回顾进展和收获并巩固强化
当我们再回过头来看，比如考试成绩提升多少名、成绩提高多少分或者超过其他人等，这里面有很多的因素是孩子没有办法控制的，考试题目的难度、其他孩子的成绩等这些都是孩子没有办法控制的，如果孩子没有办法达成这样的目标，就很容易挫败，特别是最开始的时候。
所以，我们需要建立一个更具体的目标，比如说对于某一个科目、一个知识点的记忆、理解、掌握的部分，孩子可以每天清晰、直观地看到自己所学习和收获的部分。
在这个过程里帮助孩子及时扫清一些困难，不断地巩固、强化、增强他学习的内在动机。
言行一致 言传身教
身教的示范永远会比我们给孩子很多的说教要管用，当我们面对挫折的时候、在持续终身学习的时候，这些学习习惯也会培养和感染到孩子。
百晓计划·自主学习训练营，分为自驱型学习训练营和学习方法训练营，以培养孩子自主学习力为主旨，打造孩子训练+家长讲座的双模式，提升孩子的专注力、记忆力和适应力，帮助孩子从根源提高各项能力，达到综合成绩提升的目的。
家庭教育讲座引导家长树立正确的家庭教育理念，掌握科学的家庭教育方法，促进亲子关系更和谐。
